活氧飯糰

2015/11/13
活氧飯糰
天氣好熱呦~~ 沒啥胃口...orz 那就來點酸甜可口、又營養均衡的小飯糰,是您最讚的選擇喔!!

食材:

  • 小番茄--------少許
  • 熟飯----------1碗
  • 醃漬梅--------3顆
  • 鳳梨----------少許
  • 海苔----------數片
  • 青江菜--------1株
  • 鮪魚罐頭------1個
  • 飲氧品--------2匙

做法:

1. 先將清江菜燙熟、小番茄、鳳梨、醃漬梅子去籽,全部切細碎備用。


2. 將熟飯、小番茄、鳳梨、醃漬梅,以及2匙飲氧品拌勻,並靜置一下下,做成酸甜口味的飯料。

    也可將熟飯、青江菜、鮪魚,以及2匙飲氧品拌勻,做成鹹口味的飯料。

3.取一張保鮮膜將飯料一起包起來

4.壓成一顆小飯糰球,再放上一片海苔裝飾,就完成啦!

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