飲氧什錦鮭魚粥

2016/08/31
飲氧什錦鮭魚粥
《飲氧什錦鮭魚粥》非常適合牙口比較不好的小朋友、老人家喔!

《飲氧什錦鮭魚粥》非常適合牙口比較不好的小朋友、老人家喔!
如果是要給小小朋友吃,可以把料再剁更碎一點,"不用加米酒",直接把內料拌炒,再加「飲氧品」一起下去燉煮,簡單又營養的粥就完成了喔!!!

「秋葵」夏天是盛產季節,有可以保護胃壁,並促進胃液分泌,提高食慾,改善消化不良等症狀。

「鮭魚」富含脂肪,有55%單元不飽和脂肪酸,還提供必需脂肪酸EPA和DHA,因此具有清血、降低血膽固醇、預防視力減退、活化腦細胞及預防心血管疾病等功效。此外,鮭魚中的維生素B群可以消除疲勞;維生素D可幫助鈣質吸收,屬於營養價值極高的食材。

「飲氧品」高纖低鈉、高鐵高鈣、無人工添加,22種純天然成分研磨而成,內含3種有氧活力來源冬蟲夏草菌絲體、刺五加、和辣木。好吸收、好消化,1~100歲都可以喝的好東西!!!

100%純天然的飲氧品Oxydrinks,用水沖泡喝最簡單營養,還能入菜讓料理美味升級喔! 

【材料】

・飲氧品---------------------2大匙

・鹽--------------------------適量

・米酒------------------------適量

・秋葵------------------------些許

・香菇------------------------些許

・紅黃甜椒-------------------些許

・鮭魚------------------------1片

・米--------------------------半杯

【做法】

1.將紅黃甜椒、鮭魚、秋葵及香菇切丁。

2.切好的料下鍋,加入米酒拌炒。

3.另起一鍋加水煮米,並將炒好的料加入鍋中。

4.再加入飲氧品及鹽調味,燉煮約25分鐘即可。

詳細做法影片請點我看。

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