飲氧海鮮燉飯

食材:

• 花枝丸--------5顆

• 鮮蝦----------5尾

• 飲氧品--------2匙

• 鮪魚罐頭-----半罐

• 低糖豆漿-----200cc

• 水楊菜-------少許

• 蘿蔓---------少許

• 白飯---------1碗

• 小番茄-------5顆

做法:

1. 先將花枝丸下水煮過，鮮蝦燙過用冰水冰鎮一下。

(花枝丸煮過的湯不要倒掉喔! 等一下可以當高湯使用)

2. 將高湯、白飯，加入鮪魚罐頭、飲氧品兩瓢、花枝丸切小塊一起煮一下。

3. 加入切碎的水楊菜及蘿蔓生菜，拌一下。

4. 起鍋前加入低糖豆漿就完成喽!

5. 小番茄對切盛盤後加入，擺上冰鎮後的鮮蝦，健康美味的【飲氧海鮮燉飯】就完成啦!