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食材:
做法:
1.準備食材 (以自己愛吃的東西為主!~XD)
2.水果切小塊,以可以一次入口的大小為原則,先放比較難入味的食材在下面。再倒入少許的調味香料油,再舖上一層飲氧品。
3.生菜可先拌過沙拉(調味香料油+飲氧品),再灑一次飲氧品
4.最後放上麵包,接著再放入冰箱冰一下,食用前搖一搖到入盤中就完成了!
註: 一人份熱量約260卡
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