低熱量的「芋頭蓮藕糕」♥遇上♥ 同樣超低熱量的「飲氧品Oxydrinks」
美味~ 營養~ 高纖~ 軟Q~
完美融合成最適合夏天吃的健康點心!
「飲氧品Oxydrinks」100%純天然、由22種五色食材研磨製成,三平匙的熱量才103.8卡而已,可以簡單加水沖泡,泡冷、泡熱都好喝!
【材料】
・飲氧品-------------------2大匙
・蓮藕粉-------------------65g
・玉米粉-------------------20g
・糖------------------------40g
・甜芋泥-------------------200g
・冷水----------------------130cc
・100度熱水----------------200cc
【做法】
《製作藕粉漿》:
1.將蓮藕粉及玉米粉,加入冷水,稍加攪拌。
2.再加入熱水均勻攪拌成糊狀。
《製作芋泥漿》:
1.甜芋泥加入飲氧品攪拌均勻,搓成塊狀。
《入模》:
1.在模具裡先均勻鋪一層藕粉漿,再鋪芋泥漿,最後再鋪一層芋泥漿。
2.進鍋中蒸煮約10分鐘。
3.冷卻至常溫,再切塊成好入口的大小即可。
詳細做法影請點我看。