飲氧紫米紅豆粥

2016/08/05
飲氧紫米紅豆粥
超級補鐵聖品!「三鐵」共構這一「粥」! 產前產後、養胎坐月子最天然的營養補充品!

簡單好做,健康好吃! 是適合全家大小、產前產後、養胎坐月子,最天然的營養補充品!

【材料】

・飲氧品-------------------2大匙

・紅豆---------------------1杯

・紫米---------------------1/2杯

・黑糖---------------------3大匙

水-----------------------1000cc

・椰奶---------------------少許

【做法】

1.先將紫米浸泡,並將紅豆洗淨

2.將紫米及紅豆加水入湯鍋熬煮

3.加入黑糖及飲氧品,熬煮1小時

4.起鍋後盛碗,可再加入椰奶增加風味

詳細做法請點我看



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