飲氧蓮子芝麻糊

坐月子時，飲食都嘛要很小心!就怕吃錯食物，會不小心退奶，會營養不夠無法補好身體...
吃膩了充滿藥味的補湯、補品，是否很想來道甜點，換換口味呢?

加了『飲氧品Oxydrinks』的「飲氧蓮子芝麻糊」，內含冬蟲夏草菌絲體、刺五加及辣木...等22種100%純天然五色穀物及蔬菜，裡面有滿滿的膳食纖維和營養，媽咪營養充足了，奶量品質更好，寶寶自然吃得更多更飽喔!

「飲氧蓮子芝麻糊」是坐月子媽咪們最佳的補身甜點!!~♥

【材料】

・飲氧品------------------------2大匙

・黑芝麻粉----------------------1碗

・蠕米粉------------------------1大匙

・蓮子--------------------------半碗

・冰糖--------------------------半碗

・水-----------------------------適量

【做法】

1.先將蓮子泡水一陣子，待變軟後撈起備用。

2.取一鍋倒入水，加入泡軟的蓮子及冰糖，以小火煮滾後撈起備用。

3.再取一鍋加入適量的水，加入飲氧品、黑芝麻粉及蠕米粉，以小火攪勻煮滾。

4.將煮好的糊倒入碗中，再加入冰糖蓮子即可。

詳細做法影片請點我看